Программа для похудения Wowbody: неоправданные надежды или инвестиция в красоту и здоровье?

Анита Луценко

Похудение, марафоны, сброс веса и не менее стремительный его набор — об этих понятиях я не читала, с ними я знакомилась лично. Живя со своей «широкой костью», мне, как и большинству девушек, всегда хотелось быть стройнее. И это желание каждый год росло вместе с приближением пляжного сезона. Особенно, когда красотка с рельефом из мотивационного профиля в Instagram весит на десять килограммов меньше вас… Тут уже включается чувство стыда за собственное несовершенство, и это чувство звучит громче голоса разума, который безуспешно просит поступать рационально и придерживаться разумных принципов при выборе образа жизни и питания.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ Программа для похудения Wowbody: неоправданные надежды или инвестиция в красоту и здоровье?

Разложить вес “по полочкам” и отслеживать динамику с помощью умных весов Yunmai

Все, кто следит за своей фигурой и питанием, наизусть знает расписание групповых и индивидуальных тренировок в спортклубе, сталкивались с этой проблемой: месяцы занятий, а вес и ныне там. Заповеди "не сочетай углеводы с белками после 18:00" (знаем), "результаты тренировки пиццей не убий" (помним), "не качай пресс конфетами, да не перекаченный жирами будешь" — это хорошо, …
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ Разложить вес “по полочкам” и отслеживать динамику с помощью умных весов Yunmai