Личности

В ладу с собой: Влада Литовченко о лишнем весе, инъекциях и цене красоты

3 371

Влада Литовченко — Мисс Украина 1995 — давно сменила ракурс своей профессиональной деятельности. Но главный урок, который Влада усвоила на пике карьеры в индустрии моды и красоты — даже самая серьезная профессия в мире не может и не должна мешать женщине любить ухаживать за собой. Выглядеть привлекательно, в первую очередь, для себя — это важное женское предназначение, которое нужно умело совмещать с бизнесом.

Уход за лицом

Я считаю, что главное правило красоты — обязательное снятие макияжа, какой бы уставшей вы не пришли домой. Во время сна в организме человека происходят определенные процессы и одна ночь с мейкапом может навсегда изменить цвет и структуру кожи лица. Второе, не менее важное правило — идеальное очищение с помощью специального тоника. Третье — повседневный уход. Если вечернее время суток, наношу на лицо крем или маску, а утром — обычный дневной крем (с середины весны и до конца лета обязательно c SPF-фактором).

Домашние процедуры — это мой ежедневный ритуал, который помогает создать хорошее настроение. Салонные — это всегда более основательный подход, без которого просто не обойтись. Особенно, если это подготовка к лету, если нужно кардинально что-то изменить, например, овал лица — конечно, за такой услугой нужно отправляться к профессионалам.

Влада Литовченко интервью_2

Что касается beauty-ошибок, первая — молодые девушки, желая хорошо выглядеть, используют косметические средства не по возрасту. От морщин, например. Но каждому периоду своя косметика. Если на баночке написано 30+, без рекомендации косметолога лучше не применять этот продукт в 25 лет. Вторая ошибка – чрезмерное использование женщинами любого возраста сильной косметики. Я считаю, что кремы со сложными формулами нужно обязательно чередовать с лайт-вариантом, к которому могу отнести натуральную косметику, в частности, масла. Третья — злоупотребление и внедрение инородных заменителей красоты — накладные волосы, ресницы и ногти. Все это портит то, что нам дано от природы.

О фигуре

Я не знаю никаких диет и мне кажется, что вынужденное и агрессивное навязывание организму чего-либо не способствует здоровью и хорошему настроению женщины. Нужно понимать, какой тип фигуры достался вам от родителей. Если вы среднего телосложения, а хотите быть очень худой, то нужно очень постараться, чтобы добиться желаемого результата. Вы готовы поломать себя и психику во имя идеальных форм, относиться строго ко всем «хочу», закалять силу воли? Стоит ли это всего? Если да — вперед, и не нужно себя жалеть. Это выбор каждого.

Мне же кажется, что мода на модельный худощавый тип внешности уже проходит — мы видим на показах совершенно другие тела, из-за всемирной борьбы с анорексией поменялись требования к объемам моделей. Если сверх-стройность осталось в прошлом даже в модельном бизнесе, то зачем нам, обычным украинкам, оглядываться назад?

Давайте жить настоящим, здесь и сейчас. Конечно, это не означает, что я пропагандирую ожирение, мне близок здоровый подход, который включает в себя базовые щадящие принципы. Первый — раздельное питание. Второй — фрукты должны быть отдельным приемом пищи, который нельзя совмещать с обычной едой. Третий — можно полностью исключить или ограничивать себя в сладостях и хлебобулочных изделиях. Возможно, вообще отказ от сахара, если ваш организм не взбунтуется. Все остальное, любые строгие диеты являются насилием над организмом. Как только вы ослабите хватку, все вернется на круги своя.

Про тех, кому «некогда»

За собой нужно ухаживать, даже если вся ваша жизнь это «марафон». Раньше я не до конца это понимала, тоже оправдывала себя большой нагрузкой на работе, а потом услышала очень мудрый совет и подсказку. Если природа нас создала женщинами, мы обязаны за собой ухаживать, чтобы сохранить эту особенную оболочку. Конечно, с одной стороны это правило не относится к женщинам с плохим здоровьем, финансовыми трудностями, к многодетным мамам. Но с другой — дома всегда можно заниматься бесплатно, найти облегченные спортивные комплексы, сделать маски из фруктов и т.д.

Получается, что расплывшееся тело и запущенный внешний вид — это почти всегда вопрос лени. Конечно, в таком случае надо взять себя в руки, потому что женская природа — исключительна и совершенна. Так давайте же будем настоящими женщинами, которые любят заботиться о себе.

Об отношении к уколам красоты

Пока не делала, потому что я в принципе боюсь уколов. Но не исключаю, что приду к этому, если мой косметолог посоветует пройти более экстремальный уходовый комплекс. В  45 лет не все так легко, как в 18 или 30. Уже действуют свои, совсем другие правила.

О правилах питания

Сейчас жесткой диеты я не придерживаюсь. Хотя могу сказать честно, что оседлый и пассивный образ жизни, который у меня был несколько лет назад, привел к тому, что я накопила 6-7 лишних кг, от которых никак не могла избавиться. Физические нагрузки мне не помогали — вообще. Специалисты, к которым я обращалась, говорили в унисон, что на вес влияет мое психологическое состояние и нужно переждать момент. Могу сказать, что мне очень помогла гармонизация мыслей — я приняла себя такой, какая есть. И, правда, вес начал уходить сам по себе. На данный момент, кроме занятий в тренажерном зале, с радостью бегаю по вечерам, но не каждый день. Признаюсь, что уже не могла дождаться теплого сезона, так хотелось открыть сезон пробежек.

Бьюти-мифы

  1. Использование тонального крема, как средства защиты от агрессивного воздействия окружающей среды. На мой взгляд, тональное средство невозможно тщательно очистить в домашних условиях, оно скапливается в порах, затрудняет работу сальных желез, вызывает их закупорку, воспаление и расширение.
  2. Нарощенные волосы никак не меняют структуру собственных волос. Они меняют. Лучше заботиться о родных волосах, уделять время повседневному уходу, маскам и витаминам. Или, как вариант, найти свой уникальный стиль. Например, использовать шиньоны или накладные косы.
  3. Нарощенные ресницы не влияют на качество своих ресниц. Это тоже неправда. Они не только влияют, бывают случаи вплоть до полного выпадения. Будьте осторожны и сто раз подумайте, прежде чем решиться.
  4. Только дорогие средства могут быть хорошими. Конечно, это тоже заблуждение. Я сама пользуюсь и всем рекомендую обратить внимание на болгарскую косметику. Низкая цена при максимальном эффекте.
  5. И пятый — любимый среди украинцев. Некоторые верят, что за границей продается настоящая косметика, а в Украине – подделка. Раньше я тоже везла баночки из отпуска, а потом сравнила качество и не нашла отличий. Считаю, если покупать продукцию в хорошем магазине, то сложно ошибиться.

О цене красоты

Почти все можно выполнять в домашних условиях и бесплатно. Можно даже дома бегать, не выходя за границы своей однокомнатной квартиры быть в отличной физической форме. Мы просто навязываем себе стереотипы о том, что только зал и дорогой тренер решат наши проблемы. На самом деле, важна лишь сила воли, ежедневный труд и активная проработка правильных спортивных программ. Где вы это все будете делать —  в элитном центре, на стадионе или в четырех стенах — вопрос только личного комфорта, желания и возможностей.

При этом хочу отметить, что в любом случае не стоит замыкаться на идеальных бицепсах и на очень тонкой талии, хотя для меня это показатель характера и дисциплины. Особенно, когда взрослая женщина в хорошей форме, — это уже говорит о многом. В том числе, о силе воли, достойной уважения. Но вместе с тем, не стоит превращать свою жизнь в культ красоты. Постарайтесь уделять время и другим, более весомым и важным занятиям.

О принятии себя

Я не нравилась себе в детстве и не очень нравлюсь себе сейчас. А вот в период женской молодости я любила себя, хотя общество и многие подруги-конкурентки постоянно указывали на мои физические недостатки. Чтобы принять себя, нужно постоянно воспитывать внутреннюю уверенность. Это можно делать с помощью неоспоримо важных задач и целей, которые занимают все время и все мысли. Мне очень помогло то, что я состоялась как специалист, получила еще несколько высших образований и научную степень. Конечно, также нужно принять тот факт, что от взросления не ушла ни одна женщина. Самые выдающиеся красавицы мира — Софи Лорен, Брижит Бардо, Катрин Денев — прекрасно смотрятся в своем элегантном возрасте, будучи образцом и стимулом для многих женщин.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями:

Комментарии

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: