В ладу с собой: Влада Литовченко и её секреты красоты



Влада Литовченко — Мисс Украина 1995 — давно сменила ракурс своей профессиональной деятельности. Но главный урок, который Влада усвоила на пике карьеры в индустрии моды и красоты — даже самая серьезная профессия в мире не может и не должна мешать женщине любить ухаживать за собой. Выглядеть привлекательно, в первую очередь, для себя — это важное женское предназначение, которое нужно умело совмещать с бизнесом. 

Влада Литовченко 10

Влада Литовченко

Уход за лицом

Я считаю, что главное правило красоты — обязательное снятие макияжа, какой бы уставшей вы не пришли домой. Во время сна в организме человека происходят определенные процессы и одна ночь с мейкапом может навсегда изменить цвет и структуру кожи лица. Второе, не менее важное правило — идеальное очищение с помощью специального тоника. Третье — повседневный уход. Если вечернее время суток, наношу на лицо крем или маску, а утром — обычный дневной крем (с середины весны и до конца лета обязательно c SPF-фактором).

Домашние процедуры — это мой ежедневный ритуал, который помогает создать хорошее настроение. Салонные — это всегда более основательный подход, без которого просто не обойтись. Особенно, если это подготовка к лету, если нужно кардинально что-то изменить, например, овал лица — конечно, за такой услугой нужно отправляться к профессионалам.

Что касается beauty-ошибок, первая — молодые девушки, желая хорошо выглядеть, используют косметические средства не по возрасту. От морщин, например. Но каждому периоду своя косметика. Если на баночке написано 30+, без рекомендации косметолога лучше не применять этот продукт в 25 лет. Вторая ошибка – чрезмерное использование женщинами любого возраста сильной косметики. Я считаю, что кремы со сложными формулами нужно обязательно чередовать с light-вариантом, к которому могу отнести натуральную косметику, в частности, масла. Третья — злоупотребление и внедрение инородных заменителей красоты — накладные волосы, ресницы и ногти. Все это портит то, что нам дано от природы.

Фигура

Я не знаю никаких диет и мне кажется, что вынужденное и агрессивное навязывание организму чего-либо не способствует здоровью и хорошему настроению женщины. Нужно понимать, какой тип фигуры достался вам от родителей. Если вы среднего телосложения, а хотите быть очень худой, то нужно очень постараться, чтобы добиться желаемого результата. Вы готовы поломать себя и психику во имя идеальных форм, относиться строго ко всем «хочу», закалять силу воли? Стоит ли это всего? Если да — вперед, и не нужно себя жалеть. Это выбор каждого.

Мне же кажется, что мода на модельный худощавый тип внешности уже проходит — мы видим на показах совершенно другие тела, из-за всемирной борьбы с анорексией поменялись требования к объемам моделей. Если сверх-стройность осталось в прошлом даже в модельном бизнесе, то зачем нам, обычным украинкам, оглядываться назад?
Влада Литовченко 2

Давайте жить настоящим, здесь и сейчас. Конечно, это не означает, что я пропагандирую ожирение, мне близок здоровый подход, который включает в себя базовые щадящие принципы. Первый — раздельное питание. Второй — фрукты должны быть отдельным приемом пищи, который нельзя совмещать с обычной едой. Третий — можно полностью исключить или ограничивать себя в сладостях и хлебобулочных изделиях. Возможно, вообще отказ от сахара, если ваш организм не взбунтуется. Все остальное, любые строгие диеты являются насилием над организмом. Как только вы ослабите хватку, все вернется на круги своя. 

Про тех, кому "некогда"

За собой нужно ухаживать, даже если вся ваша жизнь это «марафон». Раньше я не до конца это понимала, тоже оправдывала себя большой нагрузкой на работе, а потом услышала очень мудрый совет и подсказку. Если природа нас создала женщинами, мы обязаны за собой ухаживать, чтобы сохранить эту особенную оболочку. Конечно, с одной стороны это правило не относится к женщинам с плохим здоровьем, финансовыми трудностями, к многодетным мамам. Но с другой — дома всегда можно заниматься бесплатно, найти облегченные спортивные комплексы, сделать маски из фруктов и т.д.

Получается, что расплывшееся тело и запущенный внешний вид — это почти всегда вопрос лени. Конечно, в таком случае надо взять себя в руки, потому что женская природа — исключительна и совершенна. Так давайте же будем настоящими женщинами, которые любят заботиться о себе.   

Бьюти-мифы

ns6O1KbRgjfh_1k14YGWaA-wide

Использование тонального крема, как средства защиты от агрессивного воздействия окружающей среды. На мой взгляд, тональное средство невозможно тщательно очистить в домашних условиях, оно скапливается в порах, затрудняет работу сальных желез, вызывает их закупорку, воспаление и расширение.

_aUMrY99EE8fMLKfQvTsTA-wide

Нарощенные волосы никак не меняют структуру собственных волос. Они меняют. Лучше заботиться о родных волосах, уделять время повседневному уходу, маскам и витаминам. Или, как вариант, найти свой уникальный стиль. Например, использовать шиньоны или накладные косы.

zX8aTXcECw67b8kCYzt9Aw-wide

Нарощенные ресницы не влияют на качество своих ресниц. Это тоже неправда. Они не только влияют, бывают случаи вплоть до полного выпадения. Будьте осторожны и сто раз подумайте, прежде чем решиться.

f5gSp94adkfYejyhWiGrdw-wide

Только дорогие средства могут быть хорошими. Конечно, это тоже заблуждение. Я сама пользуюсь и всем рекомендую обратить внимание на болгарскую косметику. Низкая цена при максимальном эффекте.

XYenzgLiqwq94xJwY_RBaw-wide

И пятый — любимый среди украинцев. Некоторые верят, что за границей продается настоящая косметика, а в Украине – подделка. Раньше я тоже везла баночки из отпуска, а потом сравнила качество и не нашла отличий. Считаю, если покупать продукцию в хорошем магазине, то сложно ошибиться.      

О принятии себя

Я не нравилась себе в детстве и не очень нравлюсь себе сейчас. А вот в период женской молодости я любила себя, хотя общество и многие подруги-конкурентки постоянно указывали на мои физические недостатки. Чтобы принять себя, нужно постоянно воспитывать внутреннюю уверенность. Это можно делать с помощью неоспоримо важных задач и целей, которые занимают все время и все мысли. Мне очень помогло то, что я состоялась как специалист, получила еще несколько высших образований и научную степень. Конечно, также нужно принять тот факт, что от взросления не ушла ни одна женщина. Самые выдающиеся красавицы мира — Софи Лорен, Брижит Бардо, Катрин Денев — прекрасно смотрятся в своем элегантном возрасте, будучи образцом и стимулом для многих женщин.

Влада Литовченко 7

И еще важно понимать свои женские циклы: девочка, девушка, женщина, мама, бабушка, прабабушка. У меня прекрасные дочки, я счастливая мама и о возрастных физических изменениях стараюсь не думать. Когда «доброжелатели» пытаются меня ущипнуть или укусить лишними килограммами или морщинками, я просто не обращаю на это внимание. И не принимаю спорные «комплименты» близко к сердцу. Потому что на переднем плане смыслом всей моей жизни являются совсем другие приоритеты.

Привычки, которые помогут сохранить красоту на долгие годы

Ежедневное очищение кожи, восьмичасовой сон, табу на курение, чрезмерное употребление крепких напитков и любых наркотиков.

Влада Литовченко 5

Макияж: необходимый минимум

Съемки и участие в публичных мероприятиях, конечно, предполагают специальный макияж. Если же день обычный — очень стараюсь выглядеть более естественно, чтобы кожа отдохнула от косметики. Хорошо очищаю и увлажняю лицо, слегка подкрашиваю ресницы и брови, на губы наношу тинт. И последний штрих —розовые румяна, которые меня всегда освежают.