SWOT-анализ: неувядающая красота Гвинет Пэлтроу



Имея десятки, а может уже и сотни отснятых фильмов, Гвинет Пэлтроу остается самой утонченной и естественной среди голливудских див. Сегодня мы проанализируем, как этой очаровательной маме, кинозвезде, иконе стиля, бизнес-леди и автору кулинарного бестселлера удается чувствовать себя гармонично, легко и выглядеть красивой в таком ритме мегаполиса. Чистая кожа, подтянутое тело, сияющая улыбка — Гвинет действительно заслуживает того, что бы ею вдохновлялись и подражали. 

Гвинет Пэлтроу 2

Гвинэт Пэлтроу

актриса, певица, продюсер

Гвинет Пэлтроу увлекается не только киносъемками и модой, но и кулинарией, путешествиями, музыкой, благотворительностью, йогой. Поддерживает фонд, который помогает бездомным Нью-Йорка, является организатором проекта Save the children. Ее активности можно только позавидовать! Среди достижений есть и кулинарная книга My father’s Daughter: Delicious, Easy Recipes Celebrating Family & Togetherness, которую она посвятила своему отцу. Многие критики отзываются, что приготовить блюда по замысловатым рецептам актрисы не так-то просто, но и про фигуру можно не волноваться: все они получатся не только вкусными, но и низкокалорийными. Уже 7 лет подряд актриса ведет интересный lifestyle-блог Goop, который насчитывает больше миллиона просмотров в неделю. В нем Гвинет делится здоровым образом жизни, уходом за кожей, впечатлениями о ресторанах и отелях, советами о том, как принять восемь человек гостей и приготовить что-нибудь особенное, заметками о своих путешествиях, рекомендациями по шопингу, параллельно привлекая лучших экспертов в области красоты, здоровья, спорта и питания.

сильные стороны

Strenghts (Сильные стороны)

красота Гвинет ПэлтроуСохранять свою привлекательность ей удается благодаря органической еде, вегетерианству, йоге, фитнесу, большому количеству воды и крему от солнца 12 месяцев в году. Актриса также ежедневно делает фитнес для лица. Секретом ее шелковистых и полных блеска волос являются витамины для беременных. Она считает, именно благодаря им ее локоны полны сил и здоровья. Чистая кожа с нежными веснушками и практически без морщин, подтянутое тело – если кому и рекламировать здоровое питание, то точно Гвинет.

Также актриса занимается медитацией, посещает фитнес-клуб и массажистов. Пелтроу занимается танцевальной аэробикой с Трейси Андерсон, выполняя ряд упражнений, которые меняют каждые десять дней, чтобы мышцы не привыкали.

Я на самом деле многим обязана Трейси Андерсон. Она действительно знает, как заставить мышцы работать, и ее способ оказался очень эффективным для меня. Моя подруга Мадонна не перестает ею восхищаться. Она до такой степени в Трейси нуждается, что взяла ее с собой в мировое турне. Я ни за что на свете не откажусь от этих занятий.

Оставаться в форме ей несложно благодаря активному образу жизни: экскурсии в музеи, прогулки по городу и, конечно же, занятия йогой — на нее отводится 1,5 часа ежедневно.

Гвинет Пэлтроу

 

слабые стороны

Weaknesses (Слабые стороны)

Гвинет Пэлтроу действительно одна из не многих голливудских звезд, которая ведет правильный образ жизни, но все же в перерывах между сессиями детокса она позволяет себе немного расслабиться: «Я ем то, что хочу. Люблю хлеб и сыр, а также вино — эти продукты наполняют мою жизнь радостью». Не каждый мужчина способен вынести такой строгий режим, поэтому экс-супруг актрисы неоднократно жаловался на то, что не приемлет таких строгих ограничений в питании, считая их излишними. 

красота Гвинет Пэлтроу

возможности                                               Opportunities (Возможности, как улучшить образ жизни?)

Отец Гвинет, режиссер Брюс Пелтроу, умер от рака. Актриса утверждает, что любимый папа вел не правильный образ жизни: много курил и пил, и поэтому утверждает, что должна прожить долгую и здоровую жизнь, потому что он этого не сделал:

Я начинаю с того, что поменяю режим питания: раньше я ела слишком много сладкого. Ну и начала двигаться, заниматься гимнастикой. Снова обрести контроль над своим телом оказалось для меня очень важно.

угрозы Threats (Факторы, которые могут помешать достичь цели)

Гвинет Пэлтроу очень любит загорать, что не всегда полезно для кожи. Но, несмотря на запреты дерматолога, она продолжает наслаждаться солнцем и витамином D, обильно нанося крем с максимальным SPF. Простим ей этот грешок.