Работа у станка: балет для взрослых



Тяжело в пуантах — легко на каблуках. Это правило хорошо известно тем, кто занимается балетом. 

Когда-то я мечтала получить на Новый год пуанты — самую вожделенную для меня обувь. При этом представить меня, пухленькую девочку, порхающей по сцене, было сложно. И хотя пять я лето я упорно ходила в хореографический кружок, пить у мир  классического танца был мне заказан.

Сегодня меня гораздо больше интересуют шпильки Christian Louboutin. Но проблема уже не в том, как их получить, а в том, как в них ходить. Способность Сары Джессики Паркер бегать на на 10-сантиметровых каблуках всегда вызывала у меня приступ зависти, ровно как и воздушность ее движений, прямая спина и поджарое мускулистое тело. Оказывается, секрет грациозности миссис Паркер, Кайли Миноуг и многих других прекрасных женщин — преданность занятиям балетом. Человек, который умеет держаться на пуантах, осилит любые каблуки.

"У балерин отлично развиты и укреплены мышцы стоп и голени, ведь то их главный рабочий инструмент", — подтвердила мне преподаватель школы классической хореографии.

Я приходила сюда пару раз и мельком заглядывала в балетный класс, не решаясь присоединиться. Там — дамы от 20 до 50 лет, в красивых спортивных купальниках, а некоторые даже в балетных пачках, обвязывают вокруг стройных щиколоток нежно-розовые ленточки, пришитые к шелковым балеткам (не к летним туфлям на плоской подошве, а к мягким балетным "тапочкам", в которых занимаются балерины).

Сегодня заняться балетом может практически любая желающая, имеющая цель и не ищущая отговорок. Балет не для слабаков: нужно через боль тянуть носок, держать спину. Прекрасная тренировка силы воли и урок послушания. Не балетный класс, а настоящий Шаолинь!

Как бы то ни было, более женственного и аристократичного способа поддерживать себя в форме еще не придумали. Я почти поборола свои детские страхи по поводу неидеальной фигуры и завтра пойду покупать первые балетки.

Где заняться балетом в Киеве:

  • Клуб классической хореографии ``ПАЛЬЦЫ``

    Клуб классической хореографии "ПАЛЬЦЫ" был создан из любви к хореографии и эстетике классического танца летом 2014 года. В «ПАЛЬЦАХ» представлена классическая хореография трех уровней сложности — от боди-балета для начинающих с подробным объяснением базы и азов до пальцевой техники в группе продвинутого уровня.

    клуб хореографии пальцы

    • Существует много промежуточных этапов, на которых занимающиеся осваивают танцевальные шаги, развивают координацию движений, улучшают линии и пропорции своего тела, приобретают танцевальность, соответствующую форму, осваивают технику вращения и прыжков.
    • Кроме классического направления большой упор в школе сделан на растяжку, проводятся интенсивные курсы стретчинга, знакомство с основами современной хореографии.
    • Клуб открыт для всех желающих, независимо от возраста и физической подготовки. Минимальный возраст клиента — 4 года (самая младшая детская группа). Верхняя планка для взрослой группы не установлена.

    клуб хореографии пальцы 2

    "Хореография в компании единомышленников — это мощнейший творческий заряд, воспитывающий крепкое, пропорциональное и гибкое тело".

    Стоимость абонементов на месяц

    stoimost

    #ЭСПАНДЕР — 250 гривен (или + 50 грн к любому другому абонементу); #СИЛАиГИБКОСТЬ — 400 гривен;
    #СТРЕТЧИНГ — 490 гривен;
    #КЛАССИКА (один уровень) — 490 гривен; 
    #ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ — классика (любой уровень сложности или их комбинация) + стретчинг — 550 гривен;
    #БЕЗЛИМИТ — классика (любой уровень сложности или их комбинация) + Стретчинг + Эспандер + программа моделирвания тела Сила и Гибкость — 600 гривен;
    #ДЕТСКАЯ группа — 300 гривен (посещение 1 раз в неделю), 450 гривен (2 раза/неделю), 500 гривен (3 раза/неделю);
    #РАЗОВОЕ занятие — 80 гривен.
  • Школа балета Натальи и Александра Донец

    балет для взрослых

    Школе  балета Натальи и Александра Донец уже 5 лет.

    "Чтобы достичь каких-либо высот, учение должен подчиниться своему педагогу. Человек должен понимать своего педагога — иногда движения стоит повторять сотни раз. Конечно, это тяжелый и в каком-то смысле даже жестокий труд".

    • Обучение балету позволяет не только сформировать стройную и красивую фигуру, но и приносит огромное эстетическое удовольствие.
    • Балет для взрослых в нашей школе "Балет для всех" — это то, что способно изменить однообразную жизнь самым кардинальным образом. Интересные и полезные занятия помогают не только весело провести свободное время, но и скорректировать фигуру, развить чувство ритма и пластики, сделать собственный стан более грациозным и утонченным.
    • Классический танец для взрослых помогает избавиться от многих психологических комплексов и обрести уверенность в своих начинаниях.

     

    Стоимость абонементов на месяц

    stoimost

    #РАЗОВОЕ занятие — 100 гривен;
    #АБОНЕМЕНТ на месяц — от 400 до 1000 гривен (зависит от количества занятий в месяц);
    #ИНДИВИДУАЛЬНОЕ занятие — 450-650 гривен.
  • Студия классического танца ``Адажио``

    студия классического танца "Адажио"

    • Студия классического танца для взрослых "Адажио" имеет структуру уровней знаний: старшая, средняя, начинающая. Это удобно как для тех, кто уже имеет опыт в этих занятиях, так и для новичков, которые только начинают заниматься балетом.
    • Классическая хореография важна и нужна каждому танцору, это основа, «фундамент». Классика позволяет выработать красивую осанку, научиться правильно ходить и грациозно двигаться под музыку.
    • Не имеет значение какой у вас рост, вес, есть ли гибкость, растяжка или выворотность.  Главное, что у вас есть смелость и желание сделать первый шаг!

    студия классического танца "Адажио" 2

    Стоимость абонементов на месяц

    stoimost

    #РАЗОВОЕ занятие — 70 гривен;

    Существует система абонементов.